Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 114.14g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Бэрэкэтле Молоко 2.5%, KFD Nutrition Протеин. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Prime Star Творожное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|