Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 59.13g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скоморошка Молоко 2,5%. Lunch: Свиная Отбивная, Капустный Салат. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|