Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 86.84g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Образ Жизни Рисовая Мука, Кабачок. Lunch: Табрис Шашлык Свинина Шея, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Шампиньоны, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Newa Nutrition Печенье Клубника-Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jura.zub's Weight History
|