Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 127.81g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Олейна Масло Растительное, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Плов с Индейкой. Dinner: Метатр Холодец, Campbells Песочное Печенье , Белые Шоколадные Конфеты, ARO Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33Oxana33's Weight History
|