Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 110.71g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: KFD Nutrition Протеин, Бэрэкэтле Молоко 2.5%. Lunch: Дымка Творожное с Ягодной Начинкой, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Перекресток Апельсины, Prime Kraft Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помело, Творожная Запеканка, Сгущенное Молоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|