maki_cha's Journal, 21 Nov 22


View Diet Calendar, 21 November 2022:
1172 kcal Fat: 23.29g | Prot: 88.04g | Carbs: 169.45g.   Breakfast: サラヤ ラカントS, ケロッグ オールブラン, 森永 純ココア, FIXIT ソイプロテイン プレーン, ココナッツオイル, コーヒー, バナナ. Lunch: きつねうどん. Dinner: サツマイモ, ふろふき大根, ミツカン キムチ鍋つゆ, マダラ, 白菜. Snacks/Other: 無印良品 大豆チップ 塩キャラメル. more...

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