|
90-67-100
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 86.37g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Перекресток Буженина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Lunch: Микоян Холодец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Palermo Сыр Твёрдый, Помидоры. Dinner: Яблоко, Ламбер Сыр Твердый, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Виноград, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita Makar's Weight History
|