|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 72.82g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом. Lunch: Три Орешка Фисташки Неочищенные, Кубанский Молочник Сметана 20%, ПП шаурма. Dinner: Красная Цена Капуста Квашеная, Ашан Помидор, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Творожно-сырная намазка. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|