Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 86.32g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ikea Лосось Слабосоленый. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Голден Яблоко , Макдоналдс Креветки в Кляре , Микоян Холодец, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makovkagirl's Weight History
|