Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 105.56g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, Сельдерей, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Delphi Лютеница, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|