Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
138.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 84.20g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Клубника , Kick Off Протеиновый Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bionova Протеиновый Батончик , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|