Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 100.18g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная , Сырная Долина Сыр Маасдам, Капуста Тушеная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|