Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 82.41g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Billa Соус Песто, Судак Запеченный, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Palermo Пармезан, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Каравай Коржи Молочные, Сладонеж Печенье с Молочным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|