M@rg0w@'s Journal, 19 Nov 22

Относительно низкокалорийный ужин
Питаюсь на 1300-1400 ккал
Посмотрим, что будет завтра на весах
Надеюсь пойдет ответ
Сегодня проплыла 600 метров, прошла 15 тысяч шагов

---

1302 kcal

Fat: 57.07g | Prot: 77.31g | Carbs: 123.14g.   Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Брокколи Тушеные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Мандарины. Snacks/Other: Шоколадница Латте. more...

2752 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...