Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 54.52g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Kiełki Rzodkiewki, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Chleb Żytni. Lunch: Śliwki, Oskroba Ciastko Francuskie z Wiśnią, Kawa z Mlekiem. Dinner: Ogórki Konserwowe, Sos Pieczarkowy, Kotlet Mielony, Kasza Bulgur. Snacks/Other: Torras Krem Kakaowo Orzechowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia2323's Weight History
|