Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 54.44g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, НК Сити Круассан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Dinner: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хурма, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|