Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
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74.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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2002 kcal
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Fat: 72.22g | Prot: 122.04g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina tipo 00, Zucchero, Uovo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Latte. Lunch: Ehrmann Mousse Vaniglia, Philadelphia Philadelphia Classico, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Comune, Zucchine Cotte, Kraft Maionese Legeresse. Dinner: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pane Comune. Snacks/Other: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Patatine Tortilla di Mais, Prugne, Kiwi. more...
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steady weight
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Fededoppia's Weight History
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