Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 37.67g | Carbs: 38.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Зельц, Золотой Петушок Потрошки Куриные, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|