Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 63.87g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная. Dinner: Котлеты из Минтая, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|