Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 144.29g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Банан, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Невский Кондитер Мир Желе, Невский Кондитер Мир Желе, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|