Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 95.10g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Хурма, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Судак Запеченный, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Billa Соус Песто. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|