Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 56.11g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 5%, Janarat Варенье из Тыквы, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Курица с Ананасами, Капустный Салат. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|