Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 73.05g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Красная Фасоль, Kuhne Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Яблоко, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Other: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|