Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 125.54g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Клубника. Lunch: Белая Птица Голень без Кожи, Виктория Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Победа Трюфель Classic, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотники, Ne Moloko Соевое с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|