Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 106.46g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Руккола, Clear Barn Скрамбл, Hochland Фетакса, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей. Dinner: Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55mw8pvrsd's Weight History
|