Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 54.62g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Индейки, Золотой Колос Пирожок с Мясом , ВкусВилл Оливье с Колбасой. Lunch: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|