Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 99.04g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сырные Творожники. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|