《開始3:05》 階段登り(11段) 上まで×100 《終了3:45》 気温7℃ 体温少し上昇、汗かかず、空腹感無し。 以上。 ¬=|oO(マイペース大事。
View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1908 kcal
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Fat: 88.31g | Prot: 133.98g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, プチトマト. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: サントリーフーズ GREEN DA・KA・RA. more...
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