Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 172.52g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Риет из Скумбрии Аня на Пп, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Творог 0%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Свеклы, Морковь, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|