|
Canım makarna çekti. Bari tam bugday yapayim dedim. Çimki sabah bir miktar patatesli börek yemis olabilirim. :-)
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 105.75g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Nimet Patatesli Rulo Börek, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Fırında Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
 Comments
1.5 kilo yemiştin hatırladığıma göre sabah, bir şey olmaz ya.
16 Nov 22 by member: CL-DeepMan
|
Dengeli bi tabak olmuş afiyet olsuun 🥳 e börek de yenir hani 😋
16 Nov 22 by member: fatmakan_09
|
Evet, deep bir keresinde cheat mealda 2 adet full dolu gün tabaği yemistim. Sjsjja
16 Nov 22 by member: aodeon
|
Fatma , çok guzeldi yaa, teosiyi yiyecektim🤤
16 Nov 22 by member: aodeon
|
Sag ol Merihcim. Tesekkurler Yonca 👍
16 Nov 22 by member: aodeon
|
16 Nov 22 by member: Rcp.ozdmir
|
17 Nov 22 by member: aodeon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|