Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 59.50g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Магнит Груша Конференц, Перекресток Сыр Маасдам , Кофе Эспрессо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|