Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 90.35g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Творог из Обрата, Молоково Молоко 3,2%, Кекс из Тыквы 🎃. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Рисовый Суп, Каравай Хлеб Дарницкий, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карась Сырой. Snacks/Other: Магнит Хурма, Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|