Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 82.00g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Ладон Творог 5%, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Яблочное Варенье, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55mw8pvrsd's Weight History
|