Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 59.31g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%. Lunch: Останкино Колбаса Мясная, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, КПК Большая Сосиска, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|