sukma35's Journal, 16 Nov 22


View Diet Calendar, 16 November 2022:
1514 kcal Fat: 53.39g | Prot: 63.04g | Carbs: 184.26g.   Breakfast: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), BonCabe Boncabe, Forvita Margarine, Ikan Tongkol, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Bayi, Selada Daun Hijau. Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Bayi, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Dinner: Batagor Batagor, Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Snacks/Other: Mayora Superstar Triple Chocolate, Prochiz Gold Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nanas, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sukma35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.