Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 78.79g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Лента Яблоко. Dinner: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Монастырский 45%, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|