settembrina94's Journal, 15 Nov 22


View Diet Calendar, 15 November 2022:
1621 kcal Fat: 77.02g | Prot: 75.79g | Carbs: 162.02g.   Breakfast: Caffè Macchiato, Pasta Sfoglia Danese. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Heinz Maionese, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta, Aceto, Cavolo Rosso, Carote. Dinner: Polpette con il Sugo, Cavolo Rosso, Carote. Snacks/Other: Caco Mela. more...
1414 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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