Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 47.06g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Бородинский, Чай, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Nestle Maxibon. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|