Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 110.29g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|