Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 34.20g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каравай Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Сава Повидло Сливовое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Магнит Слива, Zuegg Варенье Сливовое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|