Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 57.90g | Carbs: 64.42g.
Lunch: Капустный Салат, Агрокомплекс Мясо Куриное с Рисом, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Майонез, Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Квашеная Капуста, Говядина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|