дединсульt's Journal, 14 Nov 22

А какой у Вас рост, если не секрет? 

около 157 

Сходите к врачу, чтобы прописал витамины, можно и на капельницы ходить на дневной стационар. У Вас явный дефицит от этого и депрессивный настрой. Только не покупайте комплексы витаминов от них толка никакого. 

Разве при росте 157 вес 45-46 это дефицит?  

Сколько бы Вы ни старались похудеть, какая бы цифра на весах не красовалась - это всё не поможет, а лишь будет являться пыткой для тела. Дело в том, что Вы не любите себя из-за этого и кажется, что если похудеете, если будете себя мучить, то всё будет супер, Ваше тело будет красивым и Вы сможете наконец принять себя, но это не так работает :С  

А ещё у Вас сейчас по имт вроде норма так что всё хорошо🤔 

Не нужно себя пытать этими диетами-недиетами, если тяжело или страшно. Лучше работать над внутренним миром и принятием себя, чем над тем, что в итоге ни к чему не приведёт ьеь  

а ещё лучше зайдите на сайт Базилио. фрешлайф 28 

Спасибо всем большое♡♡ У меня проблемы в голове, с ними сложно бороться( 

Не переживайте так сильно и старайтесь, пожалуйста, не тратить на подобное нервы. Мы у себя такие одни ахах 

Я буду очень стараться!!  

:'^) молодца 

Для роста 157 вес 45 норма 👀 а то что у вас там кусок жира так это не от веса , а от отсутствия мышц, кушать надо рационально и тренироваться