Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 49.97g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Pınar Doğal Yoğurt, Pınar Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Elma, Muz, Pınar Doğal Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yörsan Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|