Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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837 kcal
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Fat: 23.05g | Prot: 82.93g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: コーヒー, 卵, ザバス プロテインドリンク, Dole バナナ. Lunch: 共立食品 素焼きミックスナッツ, 生野菜, サツマイモ, 豚肉. Dinner: しめじ, カボチャ, もやし, ささみ. Snacks/Other: ザバス プロテインドリンク, コカ・コーラ アクエリアス 1日分のマルチビタミン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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