Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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80.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1989 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 142.66g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Zucca Delica, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Unes Tonno al Naturale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Philadelphia Philadelphia Original. Snacks/Other: Milbona Budino Proteico, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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yessica79's Weight History
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