Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 65.33g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Блины на Кипятке Мои, Яйцо Куриное. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Ржаной Зерновой Тостовый, Фермер Сметана Домашняя 30%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Dinner: Крылья в Кисло Сладком, Картошка Печеная. Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar Coconut, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|