Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 110.26g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Кедровые Орехи, Сыр Тургау Сыр Тургау, Орех Пекан. Lunch: La Molisana Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Greenmania Крем-Брюле Арахис и Кокос, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Магнит Банан. Snacks/Other: Диетмарка Хлебцы Пластинки Хрустящие Гречневые, Gutenberg Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Rival Шелковица Сухофрукты, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|