Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 100.76g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Vegda Ананасы Кольцами в Легком Сиропе, Простоквашино Сметана 20%, La Trattoria Пармезан, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Майонез. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vegda Ананасы Кольцами в Легком Сиропе, Майонез, La Trattoria Пармезан, Куриное Филе Жареное без Масла, Помело. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, PumpUp Ореховый Батончик с Медом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|