Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 144.13g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Магнит Хурма, Coca-Cola Vanilla, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Мой Сок Ананасовый, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|