Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 44.84g | Carbs: 216.38g.
Lunch: Зефир, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов со Свининой. Dinner: Жареная Картошка, Салат Овощной, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Край Каравай Баранки, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Other: Мандарины, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|